德雷蒙德-格林谈职业生涯保养：力量训练至关重要

勇士队的明星球员德雷蒙德-格林近日在他的播客节目《德雷蒙德·格林秀》中分享了自己在训练方面的心得。在节目中，他重点提到力量训练对于职业生涯的重要性，回应了网友的相关提问。他回忆道，自己在进入NBA的前五六年几乎没有进行大强度的力量训练，因为当时他认为自己的天然力量已经足够。然而，随着球队引入了一位新的力量教练，他开始逐渐接纳这方面的训练理念，随后在里克-卡布里尼团队的指导下，他进一步加大了力量提升的力度。格林表示，凭借自己的经历，他深刻体会到，在NBA中保持长久的职业寿命，关键因素便是坚持力量训练，这不仅能帮助球员在漫长且激烈的赛季中保持肌肉的力量，还能够应对随时可能出现的高强度比赛带来的身体消耗。